ФИТНЕС МАМА + МАЛЫШ (С 6 МЕСЯЦЕВ)

После родов так хочется поскорее прийти в форму !

Но встает вопрос — где взять время?

Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух — занимайтесь вместе с ребенком!

Теперь Вы сможете ходить на тренировки вместе с малышом, совмещая зарядку с веселой игрой.

Занятия проводятся малыми группами, что даёт возможность индивидуального подхода в процессе занятия.

К тому же, занятия в группе с другими мамами — это всегда хороший повод найти новых подруг, а детям — будущих друзей.

Все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, вам не придется гадать, кто же за ним присмотрит, пока вы будете выполнять приседания и скручивания.

Такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям.

Фитнес для двоих позволяет маме укрепить тело, а также восстановить свою фигуру после родов.

Благодаря движениям мамы под музыку, раскачиваниям, наклонам, поворотам, смене быстрого и медленного темпа,

у ребенка развивается крупная моторика, координация и вестибулярный аппарат.

С психологической точки зрения, ребенок проходит раннюю социализацию, находясь рядом с другими взрослыми и детьми. Он учится общаться и доверять окружающему миру.

Занятия проводит фитнес — тренер Мария Лашманова

1. Сертификат FISAF Федерация Аэробики России «Классическая аэробика» 24.10.2004г.

2. Сертификат участника 1 танцевального фитнес-марафона World class Нижний Новгород 1.10.2005

3. Некоммерческое партнёрство «Центр здоровьесберегающих педагогических технологий» Свидетельство о повышении квалификации по программе » Оздоровительно-профилактическая работа в образовательных учреждениях и семье с детьми дошкольного и школьного возраста с нарушениями опорно-двигательной системы» 8.12.2011г.

4. Fitness factory Сертификат «Групповые программы /step» 25.10.2013

5. Fitness factory Сертификат » Групповые программы/ step pro» 12.04.2014

6. Fitness factory Сертификат «Тренировка со штангой «pump»& круговая тренировка» 22.11.2014

7.Fitness factory Сертификат «Functional body/ Functional Fitball » 25.04.2015

СТОИМОСТЬ МЕСЯЧНОГО АБОНЕМЕНТА -2000 руб- 8 занятий

Первое занятие бесплатно.

Расписание уточняйте по телефонам 270-04-52, 8-920-010-11-14, 8-920-017-76-77

Записаться

No comments.